骨质疏松是指骨量下降和骨微细结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。据专家估算，我国60岁以上人口骨质疏松患病率，女性大约为50%，男性为20%。骨质疏松严重危害了中老年人的健康，已成为当今世界广泛关注的严重社会问题之一。

宜兴市人民医院骨科护理小组一行6人于5月15日下午14:00前往宜兴市新业社区开展了以“强筋健骨，守护安康”为主题的健康科普宣讲活动。

此次活动由宜兴市人民医院骨科护理小组组长、脊柱外科护士长顾玲带队，同行的有关节外科护士长、国家级骨科专科护士刘佳雯老师，创伤骨科护士长范丽婷老师，手外科护士长潘夏云老师，运动骨科副护士长胡丹老师，以及江苏省骨科专科护士胡嘉瑜老师。

首先由刘佳雯护士长为宜兴市新业社区的居民播放踝泵运动科普视频，指导居民学习下肢康复锻炼方式，强化下肢血液循环，保护骨关节功能。随后，由省级骨科专科护士胡嘉瑜老师围绕《科学防骨松，健康伴一生》的主题开展骨质疏松专项健康科普，结合中老年骨骼生理特点，讲解骨质疏松预防、日常养护要点，将简易运动与骨骼疾病预防相结合，帮助居民建立科学、规范的骨骼养护理念。

最后，骨科护理小组成员对宜兴市新业社区的居民进行测量血压、骨质疏松的用药解答和科普、颈椎操和腰背肌功能锻炼的指导。

此次“强筋健骨，守护安康”活动受到了宜兴市新业社区居民的热烈欢迎。社区负责人表示，此次活动的开展有利于提升社区居民对骨质疏松的自我管理能力。

此次“强筋健骨，守护安康”主题活动受到了宜兴市新业社区工作人员的热烈欢迎。

供稿者：顾玲